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对此，北京中医药大学教授鲁艺表示，在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。对于暑热之邪，大家可以有意识地增加一些性味偏寒凉的食物，可以吃些绿豆，还有丝瓜、黄瓜、冬瓜，这些食物性味比较甘淡，有一定的清热化湿的作用。针对湿邪的特点，建议选择健脾燥湿或者健脾化湿的食物，比如莲子、山药、薏仁、陈皮，这些都有相应的功能。另外，对于湿邪困表，可以选择苏叶、藿香、砂仁等食物。

近年来，彭水县立足“生态、民族、文化”资源优势，大力推动文化旅游深度融合发展，并持续举办高规格、高品质的文化、旅游、体育活动，成功打造了“中国乌江苗族踩花山节暨中国·彭水水上运动大赛”(简称“一节一赛”)这一知名IP活动品牌，持续提升“世界苗乡·养心彭水”的影响力和吸引力。

马兴瑞要求，要创造性推动自治区关于促进南疆高质量发展政策措施落地落实，大力破解制约南疆高质量发展的突出矛盾和问题，一步一个脚印推动南疆实现更有利于长治久安的根本性变化。

2019年2月16日，河北张家口崇礼云顶滑雪场，二青会单板滑雪男子大跳台，山西队选手登场。一个卷发少年踏着滑板从雪坡上缓缓滑出，起跳、腾空、旋转之后，稳稳落地，最终以92.00分问鼎单板滑雪男子大跳台项目冠军，人们记住了“101号苏翊鸣”。两天后，他再次以高分夺得单板滑雪坡面障碍技巧项目男子组冠军，而这一天，正好是他15岁的生日。

特色产业如何走出“特色”的长效发展路径，担任全国人大代表以来，乔进双梅多次去外地调研，学习发展经验，也不断拓展彝绣的品种和销路。

05-26

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